Путешествия и приключения

Здoрoвьe 24 Здoрoвaя многолетие Пoчeму вoзникaeт чувствo вины пoслe мaстурбaции

Aвтoр:

Aлeксaндр Бeвзa

Чувствo вины пoслe мaстурбaции — привычнoe явлeниe для того мнoгиx людeй. Исслeдoвaния пoкaзывaют, чтo oнo мoжeт красоваться связaнo с дeпрeссиeй, трeвoгoй и oбщими сeксуaльными прoблeмaми. Нeсмoтря нa сии чувствa, вaжнo признaть, чтo мaстурбaция — нoрмaльный и здoрoвый спoсoб прoявить сeксуaльнoсть.

Пoдeлиться

Учeныe исслeдoвaли связaнный с сексом стыдное место в целом и не нашли разницы посерединке гендерами в этом вопросе – сии чувства могут допрашивать как женщины, приблизительно и мужчины.

Чувство вины у мужчин

Как один одному исследованию, душа вины после мастурбации – актуальная тема здоровья для мужчин. Хуинная – это нормальный и гигиенический (гигиеничный) способ выразить эротичность. Но у многих людей симпатия приводит к чувству смущения и стыда, а в некоторых культурах яичная запрещена.

Ученые обнаружили, словно мужчины, которые испытывают эрос вины после мастурбации, чаще страдают психологическими проблемами. Они изучили 4211 мужчин, которые проходили пользование в клинике сексуальной медицины.

Отдельный участник прошел врачебный осмотр и ответил для вопросы о своих привычках и чувствах, связанные с мастурбацией. Примерно 8% мужчин сообщили о чувстве вины затем процесса. Вина изо-за мастурбации была связана с депрессией, тревогой и общим психологическим расстройством. Мужской пол с этим чувством, равно как правило, имеют побольше сексуальных проблем и конфликтов в отношениях с партнером.

Мужчинам, которые борются с чувством вины другими словами любыми негативными чувствами насчет своей сексуальности, годится поговорить со своим врачом или — или психотерапевтом.

Чувство вины у женщин

В Португалии исследователи изучали мастурбацию у женщин. Изо 3687 женщин, участвовавших в опросе, отдельный сообщили, что испытывают замешательство и вину, связанную с мастурбацией. Рядом этом 91% женщин указали, по какой причине мастурбировали в какой-ведь период жизни, а 29,3% в стрежень последнего месяца.

В Индии ученые изучали смак вины и удовольствия ото мастурбации среди студенток. Выяснилось, который все девушки, которые занимаются мастурбацией и участвовали в опросе, считают, точно это плохо, вызывает страсть, болезни, бесплодие и семейную дисгармонию.

А с этим делать

Мастурбирование сама по себя – безопасная и здоровая сексуальная предприимчивость, которой наслаждаются семя разного возраста и статуса в отношениях. Иначе) будет то после мастурбации возникает любовь вины, можно протестировать сосредоточиться на позитивных мыслях, а никак не зацикливаться на негативных эмоциях.

Хоть бы, можно попробовать стоять у штурвала дневник, куда дозволительно записывать мысли, которые автоматом появляются после мастурбации, условно: «Я бяка, потому что нашел это». В нем впору разбираться, почему сие нерациональные мысли, стараться заменить их побольше позитивными и рациональными установками.

Психотерапевт может представить терапию предотвращения воздействия и реагирования (ERP), пусть непосредственно противостоять страхам и триггерам, связанным с мастурбацией. Универсального подхода в такой-сякой(-этакий) терапии не существует.

Заявление за помощью к врачу неужто психотерапевту может помочь людям, которые борются с чувством вины либо — либо другими негативными эмоциями, связанными с их сексуальностью.