27 января, 2024 
adminGWP 
Здoрoвьe 24 Здoрoвaя житье-бытье Бeз прeпaрaтoв: нaшли прoстoй спoсoб oслaбить симптoмы мeнoпaузы
Aвтoр:
Aлeксaндр Бeвзa
Мeнoпaузa имeeт мнoгo нeприятныx симптoмoв, нo, кaк oкaзaлoсь, плaвaниe в xoлoдныx вoдoeмax, извeстнoe кaк «мoржeвaниe», мoжeт составлять эффeктивным мeтoдoм борьбы с этими состояниями.
Выделить
Во время менопаузы, рано или поздно у женщин завершается репродуктивная ступенька их жизни, в теле происходят значимые конфигурации. Многие сталкиваются с недомоганием в результате гормональной перестройки: жалобы получай горячие приливы, пастьба потоотделение, смены настроения и издерганность.
Новое исследование моржевания
Новая труд(ы) основывается на исследовании, проведенном специалистами Университетского колледжа Лондона в сотрудничестве с другими британскими вузами. В реализации сего проекта принимали соучастие 1114 женщин, избранных с через объявлений в тематических группах в социальных сетях, объединяющих поклонников плавания в холодной воде. И старый и малый участники подтвердили свое помощь в этом виде активности, в томик числе и в зимний ступень.
Большинство участниц (этак 70%) были в возрасте с 45 до 59 полет., что соответствует периоду, в отдельных случаях обычно проходят пременопауза и менопауза. Нежный пол заполнили специальную анкету с 42 пунктов вдоль вопросам социально-демографических данных., стяжение здоровья, физическую давление, опыт плавания в холодной воде, а равно как симптомы менструации и/тож менопаузы.
Моржевание помогает хлебнуть через край менопаузу
Анализ показал, что-то большинство участниц (785) испытывали симптомы менопаузы в минута опроса. Почти пятьдесят процентов из них (46, 9%) отметили, по какой причине плавание в холодной воде несравнимо уменьшало их тревогу. По сей день больше, многие участники отметили, что-что «моржевание» помогает им направлять эмоциональной нестабильностью (35%), депрессией (31%) и горячими приливами (30%). Побольше 60% участников признали, плавающие в холодной воде преднамеренно для снятия симптомов климакса.
Так-таки исследователи также предупредили, словно «моржевание» имеет значительные риски. Круиз в холодной воде может повлечь шок от холода, явиться источником к аритмии, переохлаждение и пусть даже утопление. Кроме того, ладья воды в открытых водоемах может жить(-быть низким, с риском контакта со сточными водами, как будто может привести к гастроэнтериту и другим инфекциям.
Звучит! Этот материал носит удивительно общеинформационный характер и отнюдь не может являться основой чтобы постановки диагноза неужто медицинских выводов. Публикации бери сайте основаны держи последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Да если Вам необходима посадка диагноза или медицинская совет, обязательно обратитесь к врачу.
Опубликовано в рубрике