28 сентября, 2015 
adminGWP 
Настольный теннис является популярнейшей, интереснейшей, доступной спортивной игрой. У него почти отсутствуют противопоказания, а новичку можно научиться играть за пару часов, независимо от возраста. Активно отбивая мячик, вы ощутите позитивные перемены в настроении, укрепите физическое, ментальное здоровье.
Теннис улучшает подвижность рук, развивает мелкую моторику, становятся крепче мышцы рук. Ваша реакция значительно улучшится, руки будут двигаться быстрее, увереннее. Мышцы ног тоже будут развиваться, становясь сильнее благодаря регулярной нагрузке. Позитивно такой спорт влияет и на дыхательную, сердечно-сосудистую системы, тело обогащается кислородом, лучше функционирует.
От ракетки, которой вы играете, зависит выигрыш, например, Butterfly Tenergy 05 FX является лучшим примером и поможет вам одержать большее количество побед.
Опытные игроки в настольный теннис имеют большую ловкость, гибкость, у них улучшен «глазомер». Благодаря развитию реакции мозгу становится легче управлять нашим телом, причем это происходит значительно быстрее. При игре развиваются тазобедренный, локтевой, плечевой, лучезапястный суставы, укрепляется позвоночник.
Опубликовано в рубрике